Để nắm
vững triết lý, các đòn chiêu của võ Thiếu Lâm, các võ sinh phải trải qua
quá trình khổ luyện, bất kể điều kiện thời gian, thời tiết trong cả
bốn mùa.
Với hàng nghìn năm lịch sử, môn phái Thiếu
Lâm được xem như một tinh hoa của nền võ học Trung Quốc.
Danh tiếng của Thiếu Lâm vang xa và kéo theo
rất nhiều người theo học, bất chấp phải khổ luyện dưới mọi hình
thức như mình trần đi xuống bằng tay không trên những bậc tam
cấp dài của Thiếu Lâm Tự ...
... hoặc luyện võ ngoài trời giữa mùa đông có
băng tuyết.
... dùng chân treo người trên những thanh xà.
Lúc bắt đầu bài học trồng cây chuối bằng đầu,
các võ sĩ được phép dựa vào tường...
.. khi đã quen với cảm giác lộn ngược, họ bắt
đầu rời các bức tường và dùng hai tay để hỗ trợ.
Một võ sinh chỉ được coi là hoàn thành nội
dung này khi chỉ dùng đầu trồng cây chuối giữ thăng bằng.
Khi đã trồng cây chuối bằng đầu thành thạo,
họ sẽ chuyển sang phần khó hơn - vận công để đi bằng hai đầu
ngón tay.
Một võ sinh Thiếu Lâm luyện bài đi trên
tường.
Bài tập nhảy ra khỏi vại nước đòi hỏi cả sự
khéo léo và sức bật phi thường.
Võ sinh Thiếu Lâm khổ luyện trong 4 mùa.
Một bài tập khác thử thách độ
kiên nhẫn, khả năng tập trung và sức bền của các võ
sinh.
Treo mình ngồi thiền nhiều giờ
liền giữa trời đông là một thách thức thật sự với
nhiều võ sinh.
Các võ sinh luyện kỹ năng giữ
thăng bằng bằng một số bài quyền trên cây trước để
làm quen ...
... trước khi tập đi trên những
sợi dây thép mong manh.
Hoặc đứng chơi vơi bằng một chân
trong các bài quyền được thực hiện trên những chiếc
trụ có độ cao thấp khác nhau.
Khi đã thuần thục những động tác
cơ bản, võ sinh bắt đầu được các sư phụ cho luyện
tập các chiêu thức.